กลางภาคคะแนนไม่ดี ไม่ต้องตกใจ แก้คะแนนสอบ ปลายภาคให้ดีได้ด้วย 3 เทคนิคนี้!

คะแนนสอบกลางภาคไม่ดี ยังมีโอกาส แก้คะแนนสอบ ปลายภาค อย่าเพิ่งท้อ

หลังสอบกลางภาค ไม่ว่าคะแนนจะออกมาเป็นยังไงก็ตาม ทุกคนรู้ดีว่าการเรียนในเทอมนั้นยังไม่จบ ยังมีข้อสอบปลายภาครอให้เตรียมตัวสู้ต่ออีกครั้ง สำหรับคนที่ทำคะแนนกลางภาคได้เป็นที่น่าพอใจ อาจไม่ต้องกังวลอะไรมากนัก แต่ถ้าคะแนนกลางภาคไม่ดี นี่แหละคือปัญหา เพราะเท่ากับว่าจะต้องทุ่มเทมากขึ้น โดยเฉพาะน้อง ๆ ที่มีเป้าหมายทำเกรดในวิชานั้นให้ได้ตามที่ต้องการ แม้ว่าการย้อนกลับไปแก้คะแนนจะทำไม่ได้ แต่การเตรียมตัว วางแผนเก็บคะแนน และทำคะแนนปลายภาคให้ดีขึ้นเป็นสิ่งที่น้อง ๆ ทุกคนทำได้!

เทคนิคที่ 1 วิเคราะห์ข้อผิดพลาดจากกลางภาคให้ชัดเจน เพื่อแก้คะแนนสอบให้ดีขึ้น ก่อนจะเริ่มคิดวางแผนว่า แก้คะแนนสอบ ยังไงให้คะแนนปลายภาคออกมาดี สิ่งแรกที่ต้องทำคือการหันกลับไปมองผลคะแนนและข้อสอบกลางภาค เพื่อทำความเข้าใจว่าเราพลาดเพราะอะไร บางคนอาจพลาดเพราะเตรียมตัวไม่ดีพอ ไม่เข้าใจเนื้อหาที่เรียน ฯลฯ ที่ต้องเริ่มจากเทคนิคนี้ก็เพราะถ้าไม่รู้สาเหตุ ก็ยากที่จะปรับปรุงได้ตรงจุด นอกจากนี้ การยอมรับและเรียนรู้จากความผิดพลาดก็ถือเป็นก้าวแรกที่จะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น สำหรับการสอบ มีสามเหตุผลหลัก ๆ ที่ทำให้เราพลาด บางคนอาจเกิดจากแค่สาเหตุเดียว หรือบางคนก็อาจมีหลายข้อร่วมกัน

1. พลาดเพราะไม่เข้าใจเนื้อหา บางครั้งการอ่านผ่าน ๆ หรือคิดว่าเข้าใจเรื่องนี้แล้ว (แต่จริง ๆ ยังมีบางจุดที่สงสัยอยู่) ก็ส่งผลกับการสอบ เพราะบางเรื่องที่ไม่เข้าใจอาจเป็นจุดสำคัญ ซึ่งถ้าพบว่าพลาดเพราะเรื่องนี้ ควรหาให้ได้ว่าเราไม่เข้าใจเรื่องอะไร และทบทวนเนื้อหาในส่วนนั้น เพราะจุดที่ไม่เข้าใจอาจวนกลับมาตอนสอบปลายภาคอีกก็ได้

2. พลาดเพราะอ่านหนังสือไม่ทัน นี่คือปัญหาคลาสสิกของนักเรียนหลายคน มักจะเริ่มอ่านใกล้สอบ ทำให้เวลาไม่พอ ครอบคลุมไม่หมด บางบทไม่ได้แตะเลย หากนี่คือสาเหตุ คำตอบชัดเจนว่าต้องจัดตารางอ่านหนังสือใหม่ให้มีระเบียบและเริ่มต้นแต่เนิ่น ๆ รวมถึงหาสไตล์การอ่านหนังสือที่เหมาะกับตัวเองด้วย ซึ่งวันนี้เราเตรียมคำแนะนำมาให้แล้ว

3. พลาดเพราะความกดดันในห้องสอบ หลายครั้งเราเตรียมตัวมาดีมาก แต่ความกดดันก็ทำให้คิดอะไรไม่ออก และยิ่งไปกว่านั้น บางครั้งถึงขั้นทำข้อสอบไม่ทัน ซึ่งถ้าเป็นเพราะสาเหตุนี้ การทำโจทย์ข้อสอบเก่าโดยจับเวลาและสร้างบรรยากาศให้เหมือนการสอบจริงสามารถช่วยคลายความกดดันในวันสอบได้

เทคนิคที่ 2 ปรับวิธีอ่านหนังสือให้เหมาะกับตัวเอง เตรียมตัวให้พร้อมแก้คะแนนสอบผ่านฉลุย

เมื่อรู้แล้วว่าเราพลาดอะไรตอนสอบกลางภาค ก็มาถึงเทคนิคสำคัญคือมองหา เทคนิคปลายภาค คือแผนและวิธีการอ่านหนังสือที่เหมาะกับตัวเอง เริ่มจากย้อนดูว่าตอนกลางภาคน้อง ๆ เตรียมตัวยังไง และถ้ารู้สึกว่าวิธีเดิมไม่เวิร์ก ก็อย่าฝืนใช้ซ้ำ เพราะผลลัพธ์ก็มักจะเหมือนเดิม ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องหาวิธีการเรียนที่เหมาะกับสไตล์ของตัวเอง และต่อไปนี้คือเทคนิคที่นำไปใช้ได้

1. หาวิธีเรียนที่เข้ากับตัวเอง เช่น - ถ้าชอบเรียนคนเดียว ให้จัดมุมเงียบ ๆ แล้วอ่านหนังสือคนเดียว - ถ้าชอบพูดคุยกับเพื่อน ๆ ให้ใช้วิธีตั้งกลุ่มติวกับเพื่อน อาจจะเป็นการเจอกันจริง ๆ หรือกลุ่มแบบออนไลน์ก็ได้ - ถ้าชอบเรียนผ่านการดูวิดีโอและฟังคำบรรยาย ให้เลือกใช้คลิปวิดีโอการสอนใน YouTube หรือแพลตฟอร์มออนไลน์อื่น ๆ

2. สร้างตารางอ่านหนังสือที่มีวินัยและยืดหยุ่น ตารางอ่านหนังสือที่เหมาะกับตัวเองจะทำให้ไม่รู้สึกฝืน และมีโอกาสจำได้มากกว่า ที่สำคัญคือควรเริ่มต้นทันที ไม่ใช่รอให้ใกล้สอบแล้วค่อยทำ เช่นกำหนดเวลาอ่านหนังสือวันละ 2-3 ชั่วโมง และแบ่งเนื้อหาออกเป็นส่วนเล็ก ๆ เพื่อให้การรับข้อมูลต่อครั้งไม่ยาวเกินไป และอย่าลืมจัดให้มีช่วงพักระหว่างอ่านหนังสือด้วย (เช่นพัก 10 นาทีทุก ๆ 50 นาที)

3. เปลี่ยนจากการท่องจำเป็นการฝึกทำโจทย์ แทนที่จะอ่านอย่างเดียว ลองเปลี่ยนเป็นการทำโจทย์และสรุปจากข้อผิดพลาด จะช่วยให้เข้าใจวิธีคิดและจำได้ดีกว่า โดยเฉพาะวิชาคณิตศาสตร์ ฟิสิกส์ หรือเคมี ที่การฝึกทำโจทย์คือหัวใจหลัก

4. สรุปด้วยภาพหรือ Mind Map สำหรับวิชาที่มีเนื้อหายาวและซับซ้อน เช่น สังคม ประวัติศาสตร์ หรือชีววิทยา การทำ Mind Map หรือแผนภาพช่วยให้เห็นภาพรวมและจำได้ง่ายกว่าการอ่านยาว ๆ

เทคนิคที่ 3 อยาก แก้คะแนนสอบ ต้องดูแลตัวเองให้ดีช่วงก่อนสอบ

 1. พักผ่อนให้เพียงพอ สมองต้องการการพักผ่อนเพื่อเก็บข้อมูลที่ได้เรียนรู้ การอดนอนจะทำให้สมาธิสั้นและประสิทธิภาพการจำลดลง ควรนอนอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงต่อวัน โดยเฉพาะคืนก่อนสอบ

2. กินอาหารที่ดีต่อสมอง เลือกอาหารที่ช่วยเพิ่มพลังงานอย่างยั่งยืน เช่น ข้าวกล้อง ธัญพืช ไข่ ปลา และผลไม้ หลีกเลี่ยงอาหารมัน ของทอด และน้ำตาลสูงที่ทำให้ง่วง

3. ออกกำลังกายเบา ๆ เช่น เดิน วิ่งจ๊อกกิ้ง หรือยืดเส้นยืดสาย จะช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น สมองสดชื่น และลดความเครียดได้

4. ดูแลความรู้สึกตัวเองด้วยการไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ให้คิดว่าการสอบคือการพัฒนาตัวเอง ไม่ใช่การแข่งขันกับใคร ถ้ามัวแต่กดดันเพราะเห็นเพื่อนอ่านเยอะกว่า จะยิ่งทำให้เครียด ควรโฟกัสที่ความก้าวหน้าของตัวเองดีกว่า หรือถ้าจะมีการแข่งขัน ก็คือแข่งกับตัวเองเท่านั้น แข่งเพื่อ แก้คะแนนสอบ ให้ดีกว่าเดิม

5. สร้างกำลังใจให้ตัวเอง บอกตัวเองด้วยคำพูดเชิงบวก เช่นบอกว่าเราทำได้แน่นอน หรือหากไม่ไหวจริง ๆ ก็ให้ปรึกษาครอบครัวและเพื่อนสนิท

น้อง ๆ คงเห็นแล้วว่า 3 เทคนิคการ วางแผนเก็บคะแนน เพื่อสอบปลายภาคให้ดีกว่ากลางภาค เป็นสิ่งที่ทำตามได้ไม่ยาก แต่หากรู้สึกว่าเรียนแล้วไม่เข้าใจจริง ๆ สถาบันกวดวิชา ช่วยได้อย่าง เก่งได้ อะคาเดมี่ คอร์สเรียนออนไลน์ นอกจากจะได้สรุปเนื้อหาแบบเข้มข้นแล้ว ยังมีตัวอย่างข้อสอบให้ทำอีกมากมายด้วย หากตั้งใจจริง การพิชิตคะแนนปลายภาคที่ต้องการก็ไม่ใช่เรื่องยากเกินความสามารถของน้อง ๆ ทุกคน

ที่มาของข้อมูล:

- https://www.dek-d.com/tcas/44226/
- https://www.berocca.co.th/how-it-works/vitamin-for-brain-booster-before-exam
- https://www.sanook.com/campus/1379571/
- ที่มารูปภาพ : https://www.freepik.com/free-photo/group-high-school-students-taking-test-classroom_27999198.htm#fromView=search&page=1&position=0&uuid=ca906d30-cb04-4494-857f-feaf5ba5764c&query=Student+Examination